Mange har sikkert hørt spørsmålet om glasset er halvfult eller halvtomt? Men er det fylt med muligheter eller hindringer? Når jeg flyttet...

Hvordan oppfører tankene dine seg? Har du opplevd å ha en dårlig start på dagen og dermed blir resten av dagen dårlig også? Eller at...

Har du tenkt igjennom eller faktisk lagt merke til hva du tenker om deg selv? Hva er det stemmen inni deg forteller deg? Har du selv tro...

Jeg er mester i å utsette enkelte ting. Ofte det jeg vet jeg burde gjøre for min egen del. Det jeg får dårlig samvittighet ovenfor meg...

2021 har også blitt et annerledes år. Det har vært et år preget av up´s and down´s, forandringer og tilpasninger for mange av oss, men...

Gjennom coaching ser jeg hvor mye tankemønstrene vi har påvirker hvordan vi har det og hvordan vi føler oss.

Når jeg sier at jeg er utdannet coach, er det mange som spør meg hva det vil si? Og hva er egentlig coaching?

Vi oppfatter alle verden forskjellig og det finnes ikke noe fasitsvar på hvordan vi skal oppfatte den, men det er flere grunner til at vi...

Jeg elsker å lese bøker, spesielt hvis de inspirerer meg. How women rise handler om 12 vaner, eller retter sagt uvaner, som holder...

Dagene begynner å bli lysere og litt lengre. Det føles som solen skinner litt oftere. Mars gir oss et glimt av vår. Det gir meg håp. Håp...

Hvor bevisst er du på å lære nye ting og utvikle deg? Gjør du det strategisk? Søker du ny kunnskap? Eller er det bare tilfeldig og ubevist?

Året 2020 har vært et annerledes år for oss alle, uten at vi skal gå inn på detaljer, alle vet jo hvorfor (og kanskje flere enn meg som...

Har du tenkt igjennom hva som er dine verdier? Hva som er viktig for deg? Hva som er med på å styre valgene dine? Eller lurer du på hva...

Så har du noen gang tenkt over hvordan du handler? Og hva mønsteret ditt er? Er du en som tenker lenge på noe? Eller tar du raske beslutning

Har du tenkt på at det å vise interesse, stille et spørsmål eller gi et smil kan gjøre hele dagen til noen andre? Så lite, kan gjøre så mye.

Hva er din store passion i livet? Hva er det som driver deg? Hva er din “big why”? Vet du det? Og hvordan kan du finner ut hva det er?...

Kommunikasjon med andre mennesker kan være utfordrende. Her er 6 tips for bedre kommunikasjon.