Lengter du etter en mer meningsfull hverdag, med mer tid og mindre stress? Slow living handler om å ha meningsfylt hverdag, gjøre ting rolig

Jeg er mester i å utsette enkelte ting. Ofte det jeg vet jeg burde gjøre for min egen del. Det jeg får dårlig samvittighet ovenfor meg...

De du omgås med kan utgjøre en stor forskjell på hvordan du selv føler deg. De fleste av oss har vel opplevd at man lar seg påvirke av de...

Dagene begynner å bli lysere og litt lengre. Det føles som solen skinner litt oftere. Mars gir oss et glimt av vår. Det gir meg håp. Håp...

Akkurat nå har jeg helt dilla på TED talks. Jeg syntes de kan være utrolig inspirerende og lærerike. I tillegg syntes jeg de hjelper hvis...

Året 2020 har vært et annerledes år for oss alle, uten at vi skal gå inn på detaljer, alle vet jo hvorfor (og kanskje flere enn meg som...

Har du tenkt igjennom hva som er dine verdier? Hva som er viktig for deg? Hva som er med på å styre valgene dine? Eller lurer du på hva...

Janteloven er noe vi alle har hørt om, men hva innebærer den egentlig for oss? Hva innebærer den for deg?

Så har du noen gang tenkt over hvordan du handler? Og hva mønsteret ditt er? Er du en som tenker lenge på noe? Eller tar du raske beslutning

Hva er din store passion i livet? Hva er det som driver deg? Hva er din “big why”? Vet du det? Og hvordan kan du finner ut hva det er?...

Mange har hatt en annerledes sommerferie. pga. Covid-19, meg selv inkludert. Denne sommeren ble ikke som jeg hadde håpet på og jeg har...

I helgen var jeg på topptur til Glittertind, Norges nest høyeste fjelltopp på 2465 moh. Vi hadde en fantastisk tur med strålende sol hele...

Både samfunnet og kulturen vi lever i utvikler seg til å gå fortere og fortere. Mange prosesser automatiseres både på jobb og fritid. Vi...

Har du noen gang tenkt på at kroppsspråket ditt kan påvirker hvordan du føler deg? Det er forsket på hvordan vår kroppsholdning og...

Den siste ukene har jeg i coaching utdannelsen min hatt 6 lærerike dager med digital bootcamp. Det har vært som en reise, hvor jeg har...

Hverdagen suser avgårde, men det er et par ting jeg prioriterer å gjør hver dag uansett, her er mine 5 gode vaner i hverdagen: 🍋 Jeg...

Hverdagen vår er snudd på hode akkurt nå. Nesten ingen ting er “normalt”. Det er mange ting vi ikke lenger kan gjøre. Jeg savner å møte...

The words that you say to yourself matters. Self-talk can have a big impact on your life and on your success. Self-talk is your inner...

Now is the time for change. For a lot of people their world changed almost over night, with the loss of business, restrictions or even...

“The law of attraction is the belief that by focusing on positive or negative thoughts people can bring positive or negative experiences...