Hva er viktig for deg?

Har du tenkt igjennom hva som er dine verdier? Hva som er viktig for deg? Hva som er med på å styre valgene dine? Eller lurer du på hva de er?

Verdier er noe vi alle har på en eller annen måte. Mange er nok ikke bevisst hva de er, eller at de er en så stor del av livet vårt, før man begynner å tenke igjennom hva som er viktig for oss.

Hva er verdier?

Verdier er våre ledestjerner i hverdagen. De viser hva vi verdsetter, de er med på å motivere oss, men de er også med på å styre de valgene vi tar. Vi kan ha ulike verdier på forskjellige områder i livet. F.eks kan vi ha noen verdier når det kommer til venner og andre når det kommer til økonomi eller jobb. Til sammen utgjør alle verdiene våre vår identitet. Eksempel på verdier kan være trygghet, frihet, raushet, glede, ærlighet, rettferdighet, utvikling, suksess, respekt, likeverd og kjærlighet. Vi kan ha de samme verdiene som en venn eller en kollega, men de kan bety helt forskjellige ting for oss. Vi har jo alle vår egen modell av verden.

Verdier og coaching

Forrige uke lært jeg om verdier på studiet mitt i NLP Master Practitioner. Det var en utrolig spennende prosess, hvor vi bl.a. jobbet med å tydeliggjøre verdiene våre. Det å bli klar over og ikke minst sette på papir mine egne verdier, skapte både bevissthet og forståelse for flere ting i livet mitt. Det å fasilitere en verdi coaching prosess kan bidra til innsikt og forståelse.

For meg har det alltid vært viktig å utvikle meg. Jeg må føle at jeg beveger meg fremover, øker kompetansen min og lærer nye ting. Små og store prosjekter har vært en stor del av livet mitt så lenge jeg kan huske. Det jeg aldri har vært bevisst på er at utvikling er en av mine viktigste verdier i livet. Utvikling er noe jeg prioriterer, noe som motiverer meg og som er med på styre valgene mine.

Hvordan finne verdiene dine?

Her kommer noen tips til hva du kan gjøre om du ønsker å bli bevisst dine egne verdier. Hvis du virkelig ønsker å tydeliggjøre verdiene dine eller er i villrede rundt hva de faktisk er, anbefaler jeg på det sterkeste å kontakte en NLP Coach, som kan bistå med verdicoaching.

1. Ta for deg et eller to områder i livet ditt, f.eks: venner, jobb, helse, familie, økonomi eller kjærlighet.

2. Tenk på hva som er viktig for deg innen de forskjellige områdene? Skriv ordene ned på et ark.

3. Tenk igjennom hvorfor det er viktig for deg?

4. Det er ikke sikkert at alle ordene du skrev ned på arket er direkte ledestjerner(verdier), men de gir en god pekepinn på hva som er det på det bestemte området.

De fleste bedrifter har også etablerte verdier, kjenner du til verdiene der du jobber?

“Ask yourself what is really important and then have the wisdom and courage to build your life around your answer”.